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번아웃 증후군 극복 방법

잡코리아 2016-02-11 15:46 조회수4,605

 

 

 

 

 

기나긴 연휴가 끝나고 찾아온 무기력증 '번아웃 증후군' 하루빨리 무기력함에서 탈출하는 것이 중요하다.

 

과연 그 방법은?

 

1.쇼핑하기

 

2.운동하기

 

3.여행 또는 문화생활 즐기기

 

4.친구 지인과 담소 나누기

 

5.휴식 및 숙면 취하기

 


잡코리아 좋은일 연구소

 

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