당신이 극심한 스트레스에 시달리고 있다는 증거 7
잡코리아 2018-05-31 14:02 조회수42,605
01 두통
- 원인을 알 수 없는 두통이 경미하지만 지속적으로 발생하거나 간헐적으로, 혹은 습관적으로 발생하는 경우
02 복통
- 음식을 먹은 후 소화가 더디거나 복부 경련, 팽만감, 가스 등 복통이 잦고 배탈이 나는 경우
03 감기
- 한 번 감기에 걸리면 낫지 않고 오래 지속되거나 잘 걸리지 않던 감기가 평소보다 쉽게, 자주 걸리는 경우
04 건망증
- 평소보다 한 가지 일에 집중하는 것이 힘들고, 산만해지거나 단어가 잘 떠오르지 않는 등 건망증이 자꾸 생기는 경우
05 탈모
- 스트레스가 쌓이면 근육이 수축하고, 혈행이 악화되어 두피건강이 나빠져 탈모가 올 수 있다.
06 피부염
- 심한 스트레스로 인한 면역 불균형이 원인으로 알러지가 없는데도 피부가 부어오르거나, 발진이 생기는 경우
07 만성피로, 불면증
- 극도로 피곤한 상태임에도 불안감으로 잠들지 못한다. 스트레스성 불면증의 경우 잠에 대한 집착으로 불면증이 악화될 수 있다.
잡코리아 좋은일 연구소 ㅣ 남주경 @worlddestroyer
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