취준할 때 주의해야할 6가지 증상
잡코리아 2017-05-23 04:44 조회수9,413
[ 취준할 때 주의해야할 6가지 증상 ]
1. 번아웃 증후군
요약: 취업준비를 하며 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력증에 빠지는 증후군으로 주의 요망
치료방법: 충분한 휴식으로 치료 가능
2. 과민성 장 증후군
요약: 주 원인은 스트레스로 갑작스런 복통이나 복부 불편감을 특징으로하는 증후군
치료방법: 적당한 운동과 편안한 마음을 가지려는 노력이 필요
3. 화병
요약: 불투명한 미래에 대한 불안함과 반복되는 구직활동으로 인한 '화'가 축적되어 나타나는 증상
치료방법: 나에게 맞는 스트레스 관리가 중요
4. 니트 증후군
요약: 치열한 취업 경쟁으로 사회 진출에 대한 공포심을 가지는 증상
치료방법: 취업난을 완화할 제도적 방안과 기업의 노력이 시급!
5. 안구건조증
요약: 채용정보, 자소서 작성 등 컴퓨터를 사용하는 시간이 길어 눈에 피로도가 높아져 충혈 및 안구건조증 위험에 쉽게 노출
치료방법: 인공눈물 필수! 장시간 컴퓨터를 쓸 경우에는 잠시 눈을 편안하게 감아 피로도 낮추기!
6. 미취업 스트레스 증후군
요약: 취업 실패가 반복되거나 장기화함에 따라 나타나는 정신적 스트레스 및 고통
치료방법: 긍정적인 사고와 자신감으로 충분히 극복 가능!
잡코리아 좋은일 연구소 ㅣ 김준형 인턴사원 joonhyung77@
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