머릿속 잡념을 없애주는 취미활동 5
잡코리아 2017-07-12 09:18 조회수16,395
1. 필사
펜소리와 함께 오로지 쓰기에만 집중할 수 있어 근심과 스트레스에서 벗어나게 해준다. 반복하면 문장력 성장에도 도움돼 인기있는 취미활동.
2. 컬러링북
한때 열풍을 일으키며 마니아를 생성한 취미활동. 복잡한 사고를 맡고 있는 좌뇌를 쉬게 해, 단순 활동이지만 힐링 기능을 톡톡히 해낸다.
3. 퍼즐
불안과 스트레스를 잊고 조각에만 집중할 수 있다. 동시에 두뇌개발에도 도움이 되며 다 맞췄을 때 큰 성취감을 느낄 수 있어 힐링 된다.
4. 프랑스 자수
개그우먼 박나래를 통해 더 유명해진 취미활동. 예쁘고 사랑스러운 자수 완성에 집중하면, 만족스러운 작품과 함께 자연스럽게 걱정이 잊힌다.
5. 꽃꽂이
꽃향기 맡으며 심신에 안정을 취할 수 있다. 최근 남성들도 많이 즐기는 취미활동으로, 완성된 작품을 선물하는 기쁨까지 누릴 수 있다.
잡코리아 좋은일 연구소 ㅣ정시원 기자 wonypekoe@
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