뜨거운 여름! 나도 모르게 걸리는 햇빛알레르기 예방법!
잡코리아 2016-06-29 06:30 조회수5,296
(사진=잡코리아 좋은일 연구소 DB)
[햇빛알레르기 예방법!]
매년 7~8월, 평균 1만 명 이상의 환자에게 발생하는 햇빛 알레르기!
햇빛알레르기가 발생하는 이유는 자외선이 우리 몸의 면역세포를 자극하기 때문이다.
-햇빛알레르기란?
햇빛에 장시간 노출된 피부에 두드러기나 발진, 수포 등의 증상이 생기는 피부질환
심한 경우 일광화상이나 쇼크가 나타나기도 한다.
-햇빛알레르기를 예방하기 위해서는?
① 자외선 차단제를 이용!
자외선 차단제 제품을 고를 때는 SPF 지수 보다는 자외선 A와 B를 모두 막아주는 지 체크한다.
또한 낮 12-2시 사이에는 외출을 피하고 모자, 양산, 긴팔, 팔토시, 긴바지로 햇빛을 차단하는 것이 필요하다!
② 피부 보습에 신경쓰기!
피부장벽을 강화해 햇빛 알레르기를 예방하는 것이 필요하다.
하루 2L 이상의 물을 섭취하는 것이 좋다.
③ 충분한 수면과 운동을 통해 면역력을 높이는 것이 좋다.
잡코리아 좋은일 연구소ㅣ함다외 인턴사원 dwham91@
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