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나이대별 영양제 추천

잡코리아 2018-06-04 16:53 조회수10,706

 

 

 

 

 

 

알고 먹어요~ 영양제

나이대별 영양제 추천

 

1. 영유아-청소년기

비타민A, 비타민C, 아연, 칼슘이 함유된 종합영양제

: 균형잡힌 영양공급에 도움

 

2. 20~30대

에너지 대사를 돕는 비타민B

: 알콜 분해 및 스트레스 해소 등에 도움

 

3. 40~50대

호르몬 변화를 예방하는 미네랄·항산화제

: 수면장애, 피로감 등을 완화

 

4. 60대 이상

노화를 예방하는 오메가3지방산

: 체내에서 만들어지지 않는 영양분 공급

 

잡코리아 좋은일 연구소 ㅣ 우예진 @woo9053 

본 자료의 저작권은 잡코리아(유)에 있으며 무단전재 및 재배포를 금지합니다.

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