직장인 멘탈 유지를 도와주는 직장생활 심리학 꿀팁
잡코리아 2017-10-13 04:09 조회수25,505
<긴장되는 순간엔 간단한 음식을 먹어라>
음식을 씹고 삼키는 행위를 통해 '지금은 괜찮은 상태야'라고 우리의 뇌를 속일 수 있다.
<답변 유도를 해야할 땐 상대방의 눈을 바라보라>
다그치지 않고 눈을 지그시 바라보기만 해도 상대방은 '뭔가 더 말해야 한다'라고 생각할 것이다.
<회의를 할 땐 상사 옆에 앉아라>
상사의 히스테리, 일 떠넘기기가 걱정되는 회의에서는 상사의 옆에 앉으면 덜 공격받을 수 있다.
<잘 모르는 상황에서도 자신감 있게 행동하라>
행동과 말에서 자신감이 묻어나면 잘 모르는 부분이 있더라도 전문가처럼 보일 수 있다.
<무력감에 휩싸일 땐 크게 웃어라>
'행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복한 거다'라는 말은 심리학적으로 근거가 있는 말이다.
잡코리아 좋은일 연구소 ㅣ 정근애 기자 rmsk@
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